medical (Demo) Archivi - Maurizio Bernoni - Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Sessuologia Clinica

Come si svolge la psicoterapia?

L’intervento cognitivo-comportamentale, oltre ad essere specifico per la problematica psicologica presentata, è naturalmente esclusivo per ogni persona, in modo da adattarsi nel miglior modo possibile alle caratteristiche e alle esigenze di ognuno, così come l’abito del sarto si adatta nel migliore dei modi alle caratteristiche individuali.

Si possono distinguere idealmente alcune principali fasi della psicoterapia:

conoscenza: comprende i primi due o tre colloqui in cui la persona esprime il proprio disagio e/o i propri desideri, per arrivare a definire insieme al terapeuta gli obiettivi da raggiungere con la psicoterapia:

trattamento: è la fase di cambiamento vera e propria. Si individuano le procedure di intervento più adeguate al caso secondo la psicoterapia cognitivo-comportamentale e se ne illustrano i principi e i meccanismi d’azione. Le procedure di lavoro scelte sono quindi utilizzate nel corso della seduta di psicoterapia. Nella quotidianità, tra una seduta di psicoterapia e l’altra, il paziente utilizza le strategie acquisite così da avvicinarsi ogni giorno di più agli obiettivi stabiliti;

conclusione della psicoterapia: i colloqui, divenuti meno frequenti, si orientano a consolidare i risultati raggiunti e a prevenire le ricadute.

Durata della psicoterapia cognitivo comportamentale

La terapia cognitivo comportamentale è un percorso di breve durata poiché è orientata e centrata sul presente. In linea generale, il trattamento con cadenza settimanale si articola in un periodo di quattro-dodici mesi, ma i primi benefici si raggiungono già nell’arco dei primi 6-8 incontri. Si precisa tuttavia che, in alcuni casi, la durata della psicoterapia prosegue oltre l’anno.

Come capire se la terapia sta andando bene?

Un buon percorso terapeutico dovrebbe condurre alla remissione dei sintomi ansiosi, come i pensieri intrusivi, cioè tutti quei pensieri che si affacciano alla mente più e più contro la nostra volontà e che cerchiamo in ogni modo di cacciare via, senza riuscirci del tutto e che tornano più forti di prima.

Come si svolge la psicoterapia?

Durata della psicoterapia cognitivo comportamentale

Come capire se la terapia sta andando bene?

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